1、在生命的面前我一直不是一个数量的爱好者但却绝对是一个质量的追求者，在疾病的袭击下，这种生命的质量越发令人堪忧，而且迟迟看不到有好转的迹象，于是生命在我面前，开始变得不再那么有吸引力。在这样的状况下，离开也似乎是个不错的选择。
2、我们每一个人，只不过是和自己赛跑？的人，在那长长的人生路上，追求更好强过追求最好。
3、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。
4、一个中国惯有的逻辑。我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。有的人适合当官，有的人不适合。
5、国外的传媒调查显示：听众和观众会在任何时间进入、任何时间离开。这就对我们过去那套线性逻辑产生了挑战中途进入看不出眉目，立刻就换台了。所以现在，平行逻辑正在快速成长，要让任何时候进来的受众都可被抓住。
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6、我从来不愿听到人们站在道德的立场上谈论道德。那没有意义。
7、我曾在节目中说过这样一番话：六十年前，毛主席在天安门城楼上说中国人民从此站起来了，中国结束了挨打的时代；此后经过三十多年的改革，中国结束了挨饿的时代；现在，中国正式进入一个挨骂的时代。
8、当我抱怨的时候，世界越变越小，只剩下我自己；而当我原谅了肇事者，我发现还可以包容更多的人，心胸逐渐打开，我便走出了自己的房间。
9、人生在不同阶段会有不同的需求。到了某一个年龄，或者当你爱到极致，你会发现自己不再渴望从别人那里获得什么，更关注的是我能为你做什么这不是虚伪，不是迎合，而是内心深处对爱的需求。从整个社会来看，当时代发展到一定阶段，人们自然也会产生一种超越物质的需求。这个时候，才是爱的开始。慈善公益的发展应该朝这个方向走。
10、《道德经》第四十一章，上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。这就又把人分成好几类。最优秀的人，知道一个大道理后，二话不说就去执行。中等人听到一个大道理后，一边执行一边怀疑，这事行吗？下等人则是哈哈大笑，估计还得爆两句粗口，什么玩意儿这是？根本不理会。结果老子总结了一句：不笑不足以为道。不被嘲笑的一定不是好道理。
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11、每个人，都有着自己的人生，那些外在的东西，与幸福并不真正挂钩！
12、只有接受平淡，才有可能不平淡。如果总是试图对抗平淡，你注定平庸。
13、进入互联网时代，人人都在聊转型，聊新媒体取代旧媒体。但是我说，内容为王就是一个不变的规律。无论你用微信写情书，还是用鹅毛笔写情书，你的心跳是一样的。唯一不同的是，微信时代的你，可能被回绝得更快。
14、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。
15、这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。
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16、今天的中年，决定着老年的种种可能。
17、不管经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
18、我到了现在这个岁数，也越来越明白，十年规划、五年规划都太远。但眼前有什么事，我会极认真地把它做好，而且不管多大的事都先从小处做起。
19、没有一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了希望，没有了绝望，还叫什么青春？有人问我青春怎么好？我说青春当然好，青春可以犯错，因为有无数的时间可以改。
20、当我们关注公益、成为志愿者的时候，首先要明白人性是极其复杂的，没有纯粹的好也没有纯粹的坏每个人心中都并存着好的一面和坏的一面，取决于周围的环境、制度和人，激活了你的哪一面。
