1、我的最终目标是让你们所有人有意识地睡觉，这是瑜伽的精髓。如果任何一个瑜伽修行者教了你其他的东西，那都是没有用的。
2、恐惧说，当你变老，疾病和痛苦会增加。
3、瑜伽修行者可以永远保持清醒，他可以睡觉，但他不能做梦，他的梦已经完全消失了。梦想没有了，思想也就没有了。
4、冥想是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的冥想。
5、瑜伽有助于保持最佳的抵抗力，这就是我们所说的健康。
6、食物是基础。当你有更多的能量时，你将进入更多的层次，当你充满充沛的能量时，你将能够达到瑜伽渴望的愉悦状态。一个死去的人不能达到神性。
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7、最好的女孩，一杯茶，一个小时的瑜伽，一本好书，一个美丽的睡眠，知道如何伤害自己，没有分心的时候有一个男人，没有男人的时候太阳是静止的。
8、呼吸瑜伽经常被用来停止思维工作。不同的呼吸节奏，轻微的呼吸振动，会对大脑产生强烈的影响，从而导致大脑受损。
9、在深度睡眠中保持清醒是很重要的。但是所谓的瑜伽修行者不断地教你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习已经成为一个马戏团，这是非常没有意义的，它失去了它原来的真正意义。
10、一个人必须从事一种训练，通过这种训练，有意识的知识将像箭一样射入无意识。通过训练，通过瑜伽，通过练习，有意识的决定会进入无意识，当它进入无意识时，它是有用的，否则你会继续思考一件事，继续做相反的事情。
11、当我们可以灌溉我们的身体时，为什么我们要让干旱发生呢。
12、敏感性需要稳定性，而稳定性必须通过经常性的练习来保持。
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13、你的身体就像干旱，像饥荒，像不治之症。
14、这取决于你的强度，如果你能理解欲望是痛苦的，并非常深刻和充分地理解它，你不仅会进入瑜伽，你也会成为一个冥想者，你会实现你的目标。
15、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
16、在瑜伽中，有一种印象。蛇吞下了尾巴。开始就是结束，而结束就是开始。这样的循环，只有心脏。
17、有人指出你的烦恼，你的业障，你的污浊的心理，他们仍然拒绝改变他们的态度，然后坚持他们的业障心理，把它当作珍宝。唉！让你去缠绵，反正六轮回也蛮好玩的，多滚几下，我等你就有了。
18、如果里面的灯没有点亮，那么不管你把外面的灯点亮得有多亮，它都是无用的。当你有了内在的光明，就不再有恐惧：即使外面漆黑一片，你的光明也足以照亮你的道路。
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19、老实说，没有所谓的好头脑。你把我这句话仔细研究，聪明的人会听，记住，我笨，我读一百多遍，也成功。所以要勤补拙，记住这四个字。
20、你可能会被诱惑回到你一直沉迷的生活方式。
21、当灌溉是可以做的事情时，就应该去做。
22、瑜伽：前屈使人谦逊，后屈使人开放，扭转使人纯洁，支撑使人坚定，倒立使人勇敢，所有内心的问题都可以通过体式练习来改变。
23、通往瑜伽的道路是漫长的，因为将无意识的睡眠转化为意识是如此之难，而且可能需要好几辈子的时间，谁知道你是否能坚持那么久呢？所以，最终，瑜伽被简化为练习身体姿势的运动。
24、你和瑜伽，在我生命的交叉点，就是身体。事实证明，我来上瑜伽课的根本原因是如此肤浅，以至于当我和自己的身体在一起时，就像和你在一起一样。
