1、没想到晚上要靠喝牛奶来保证睡眠质量。
2、忙着喝咖啡，早上醒来。忙碌时喝牛奶，有助于夜间睡眠。
3、不知道有什么奇怪的生理机制，只要晚上喝牛奶胃就会痛。
4、我晚上不再喝茶了。我明天睡觉前喝牛奶，还有白色眼霜。我睡觉前半小时不玩手机。
5、晚上喝一杯牛奶就好了。老年人缺钙，喝牛奶可以补充钙，增加蛋白质含量。这对你的健康有好处。
6、我已经躺了将近一个小时了。我的脚冷得睡不着。我整晚不喝牛奶就睡不着。
7、我晚上不再喝牛奶了。乳糖不耐症，喝牛奶和吃玉米片太痛苦了。
8、晚上不要喝牛奶，因为肾脏和膀胱不一致，在短时间内跑了几次厕所，我也睡不着。
9、每天晚上你都要喝牛奶才能入睡，失眠越来越严重。
10、我每天晚上都喝牛奶，每天都喝很多水，脸还是差皮肤啊。
11、晚上喝牛奶睡不着安稳只会被早上的尿憋醒。
12、人家泡脚有助于睡眠，我泡脚后更精神，睡不着！当我喝咖啡，熬夜准备考试，我很快就睡着了。
晚上喝杯牛奶的好处
13、每次和家里打电话，只要爸爸接着，就会给我说：每天早上一定要吃鸡蛋，晚上记得喝牛奶。
14、早上和中午吃的饭到现在还没消化完，撑着我呀，原来晚上吃水果，改成喝牛奶了。
15、每天晚上早点睡觉，读一本书，喝牛奶，然后在一天之后睡觉，奖励自己一个面膜。
16、有几天我晚上睡不着觉。这两天，我可以泡脚喝牛奶睡觉，但是我早上醒得很早。
17、现在的情节可能是一个人讨厌牛奶，但想要在晚上作画前把一杯牛奶加热并放在桌子上，以使它看起来更好看。
18、每天早上想喝豆浆，下午想喝牛奶，晚上想喝蜂蜜柠檬水，甚至想收拾一下自己的小桌子，这样自己的心情就非凡好了。
19、真的是某个年龄吗？早上想喝小米粥，晚上想泡脚，喝牛奶，再加上沙棘粉一袋书就算是老了也不过如此。
20、我睡觉前没有喝牛奶，晚上做同样的噩梦。醒来后，我呆了很长时间，但我还是不敢闭上眼睛睡着。
21、睡前喝牛奶太不舒服，打嗝是夜晚烧烤的味道。
22、当我还是个学生的时候，我每天都和爸爸打架，并且拒绝喝牛奶。现在我觉得今晚睡觉前不能再喝一杯牛奶了。
23、运动+喝牛奶。我希望我今晚不会失眠。
24、连续三个晚上终于找到了失眠的原因，那就是我牛虎露，不喝牛奶睡不着。
